Новий коронавірус: як захистити себе?

Що ви можете зробити?

Залишайтесь у цей період вдома. Бережіть життя.

Виняток становлять такі випадки:

неможливість працювати віддалено та необхідність вийти на роботу: роботодавці зобов'язані захистити своїх співробітників;
купівля товарів;
похід до лікаря чи аптеку;
допомога іншим людям.

Ви старше 65 років або у вас є хронічні захворювання? Тоді ми настійно рекомендуємо вам залишатися вдома! Винятком може бути лише одне: похід до лікаря.

Неухильно дотримуйтесь наступних правил поведінки та профілактики:

Тримайтеся на відстані один від одного.
Ретельно мийте руки.
Не вітайтеся заручку.
При кашлі і чханні закривайтеся хусткою або згином ліктя.
Приходьте в лікарську клініку або у відділення екстреної медичної допомоги лише після попереднього дзвінка по телефону.

Часті питання про новий коронавірус і відповіді на них

Способи зараження та ступінь ризику

Ситуація у Швейцарії дуже серйозна. Число випадків зараження коронавірусомстрімко зростає. Багато людей хворіють. У деяких хвороба протікає у легкій формі. Але вони є заразними. Однак перебіг хвороби може стати небезпечним для життя. Є люди, які стосуються групи ризику: вони ризикують захворіти в особливо важкій формі.

Чому так важливо дотримуватися цих правил поведінки та профілактики?

Новий коронавірус є новий вірус, проти якого в людини ще немає імунітету (опірності організму). Заразитися і захворіти може дуже велика кількість людей. Тому ми повинні по можливості уповільнити поширення нового коронавірусу.

Особливо слід берегти людей, які належать до групи ризику. Це ті, хто старше 65 років або хтось страждає на будь-яке хронічне захворювання. До таких хронічних захворювань відносяться:

гіпертонія,
цукровий діабет,
захворювання серцево-судинної системи,
хронічні захворювання дихальних шляхів,
рак, а також
захворювання та перенесене лікування, які послаблюють імунну систему.

Якщо ми дотримуватимемося всіх правил поведінки та профілактики, ми зможемо краще захистити і цих людей. Завдяки цьому громадяни з тяжкими захворюваннями зможуть отримати у медичних закладах кваліфіковану допомогу. Адже в реанімаційних відділеннях кількість місць та апаратів штучного дихання обмежена.

Яким шляхом передається новий коронавірус?

Новий коронавірус переноситься в основному при тривалому та тісному контакті. Якщо людина знаходиться на відстані менше 2 метрів від хворого.

Вірус переноситься:

повітряно-краплинним шляхом: якщо хвора людина чхає або кашляє, віруси можуть потрапити безпосередньо на слизову оболонку носа, рота або очей іншої людини.
через руки: заражені краплинки слини потрапляють при чханні та кашлі на руки. І людина доторкається до поверхні, на якій знаходяться віруси. Коли після цього він чіпає руками свої губи, ніс чи очі, віруси переходять на ці органи.

Хто вважається заразним?

Пам'ятайте! Захворілий на новий коронавірус довгий час залишається заразним. А саме:

Вже за добу до появи симптомів - тобто до того, як людина помітить, що заразився.
Під час прояву симптомів людина особливо заразна.
Принаймні 48 годин після того, як людина відчує себе повністю видужавши. Тому продовжуйте дотримуватися дистанції і регулярно мийте руки змилом.

Усі повинні поводитися так, якби ви чи оточуючі були заразними!

Залишайтеся вдома.
Регулярно ретельно мийте руки з милом.
Якщо вам довелося вийти з квартири: тримайтеся від інших людей на відстані не менше 2 метрів.
Уникайте скупчення людей.
Не збирайтеся групами понад 5 осіб.
У менших групах також обов'язково зберігайте дистанцію 2 метри один від одного.
Приходьте до лікарської клініки або у відділення екстреної медичної допомоги лише після попереднього дзвінка по телефону.

Симптоми, діагностика, лікування

Які симптоми виявляються при захворюванні на новий коронавірус?

Часто спостерігаються такі симптоми:

кашель (частіше сухий),
біль в горлі,
задишка,
висока температура, озноб,
м'язовий біль;
раптова втрата нюху та/іллівкусових відчуттів.

Рідше:

головний біль,
порушення роботи шлунково-кишкового тракту,
кон'юнктивіт,
нежить.

Ці симптоми можуть виявлятися різною мірою, зокрема дуже слабко. Також можливі ускладнення хвороби, такі як запалення легень.

Не всіх людей із описаними симптомами тестують на коронавірус. Але якщо у вас спостерігається один або кілька симптомів, описаних вище як такі, що часто зустрічаються, дуже ймовірно, що захворіли на новий коронавірус.

Як лікується нова коронавірусна інфекція?

Лікування обмежується пом'якшенням симптомів. Хворих ізолюють, щоб захистити інших людей. При тяжкому перебігу хвороби найчастіше потрібне лікування у реанімаційному відділенні. У деяких випадках потрібний апарат штучного дихання.

Що мені робити, якщо я помітив у себе симптоми?

Прочитайте вказівки щодо «самоізоляції» («Selbst-Isolation») на сайті bag.admin.ch і суворо дотримуйтесь цих вказівок.

Нижче вибірково наводиться перелік найважливіших заходів, які обов'язково потрібно негайно вжити при виявленні у себе симптомів:

Залишайтеся у своїй кімнаті та зачиніть двері. Регулярно провітрюйте приміщення.
Уникайте контактів з іншими людьми.
Неухильно дотримуйтесь правил гігієни.
Виходьте з дому не раніше ніж через 48 годин після закінчення прояву симптомів.

З моменту початку симптомів має пройти щонайменше 10 днів.

Якщо ви старше 65 років або маєте хронічне захворювання, для вас діє таке правило: при появі одного або кількох частих симптомів негайно викличте лікаря. Навіть у вихідні дні.

Якщо ви молодше 65 років і у вас немає хронічних захворювань: викличте лікаря, якщо ваш стан погіршується. Особливо якщо вам важко дихати.

Що мені робити, якщо я був у контакті з людиною, у якої проявляються симптоми коронавірусу?

Дайте відповідь на наступні питання:

Чи проживаєте ви в одній квартирі з людиною, у якої проявляється один або кілька частих симптомів коронавірусу?
Чи мали ви близький контакт (обіймалися, цілувалися) з людиною, у якої протягом 24 годин після цього проявився один або кілька частих симптомів коронавірусу?

Ви відповідаєте «Так» на запитання 1) чи 2)? Тоді ви, швидше за все, заразилися коронавірусом.

Тепер важливо не заразити нікого іншого.

Прочитайте вказівки щодо добровільного карантину («Selbst-Quarantäne») на сайті bag.admin.ch та суворо дотримуйтесь цих вказівок. Якщо ви не розумієте ці вказівки на запропонованих мовах, зверніться до когось, хто пояснить вам.

Нижче вибірково наводиться перелік найважливіших заходів, яких необхідно дотримуватись:

Залишайтеся вдома 10 днів.
Уникайте контактів із людьми. Єдиний виняток: особи, які мешкають з вами водній сім'ї і також перебувають на карантині.
Попросіть родичів і друзів приносити вам усе необхідне.
Неухильно дотримуйтесь правил гігієни.

Якщо протягом цього часу ви виявите у себе симптоми, дотримуйтесь рекомендацій з розділу «Що мені робити, якщо я помітив у себе симптоми».

У вас є скарги на самопочуття, ви відчуваєте себе хворим або у вас виявляються симптоми, не пов'язані з коронавірусом?

Проблеми зі здоров'ям, хвороби та симптоми, не пов'язані з коронавірусом, як і раніше потрібно сприймати серйозно та лікувати. Скористайтеся професійною допомогою. Не тягніть надто довго! Викличте лікаря.

Інша інформація

Збори чисельністю понад 5 осіб заборонені

20 березня 2020 р. Федеральна рада Швейцарії заборонила збори в громадських місцях з кількістю учасників понад 5 осіб. Під громадськими місцями розуміються площі, місця прогулянок, парки і т. п. Якщо ви зустрічаєтеся з іншими людьми, дотримуйтесь відстань один від одного не менше 2 метрів. Порушення цього правила карається штрафом. Також для людей всіх вікових категорій діє наступне: дотримуйтесь заборон і вимог Федеральної ради і всі його рекомендації. Захищайте себе і не заражайте інших!

Чи можна зустрічатися із друзями?

Загальне правило свідчить: залишайтеся вдома. Особливо літні люди старше 65 років і люди, які мають захворювання, повинні залишати свої житла тільки в крайньому випадку.

Збори чисельністю понад п'ять осіб у громадському місці заборонені. Це правило поширюється також на великі сім'ї та збори мешканців однієї квартири. У випадку порушення даного правила поліція може оштрафувати вас. При цьому зрозуміло, що мати може вести за руку дитину, а чоловік може підтримувати при ходьбі свою дружину-інваліда.

Зведіть соціальні контакти до абсолютного мінімуму. Це означає, наприклад:

не сидіти після роботи у кафе з колегами;
не влаштовувати вечірки;
не грати у футбол із друзями;
не збирати дитячі свята

Не збирайтеся до групи більше п'яти осіб і обов'язково дотримуйтесь відстані мінімум 2 метри. І, дотримуйтесь правил поведінки та профілактики.

Що мені робити, якщо в лікарні не розмовляють моєю мовою?

Із самого початку попросіть перекладача. Існують також телефонні перекладацькі служби. Якщо ви користуєтеся послугами професійного перекладача, ви можете не брати із собою родичів, які знають мову, і тим самим ви захистите родичів від зараження. У разі медичного втручання ви маєте право на те, щоб розуміти і бути зрозумілим.

Ви повинні залишатися вдома, а вам потрібні продукти чи ліки? Чи ви хочете комусь допомогти?

Подивіться навколо себе:

Чи можете ви попросити когось про допомогу?
Чи можете ви запропонувати комусь допомогу?

Інші можливості:

зверніться до муніципалітету чи міського управління,
скористайтесь програмою Five up,
відвідайте сайти ilf-jetzt.ch та aide-maintenant.ch .

І не забувайте: правил поведінки та профілактики повинні завжди дотримуватися.

У вас є діти?

Дітей не слід відводити до бабусь, дідусів або інших родичів, що належать до групи ризику. Слідкуйте, щоб більше п'яти дітей не грали разом. Групи дітей повинні залишатися постійними; це означає, що разом повинні грати весь час одні й самі діти. І доки діти грають, дорослі не повинні також збиратися групами.

Ви відчуваєте тривогу або вам нема з ким поговорити?

Тут ви знайдете корисну інформацію:

В інтернеті на сайті www.dureschnufe.ch/www.santepsy.ch/www.salutepsi.ch.
Телефонні консультації за номером 143 (Рука допомоги).

Ви почуваєтеся вдома під загрозою? Вам потрібна допомога чи захист?

На сайті opferhilfe-schweiz.ch/aide-aux-victimes.ch/aiuto-alle-vittime.ch наводяться номери телефонів та адреси електронної пошти, за якими можна анонімно отримати консультації та захист на всій території Швейцарії.
В екстреному випадку викликайте поліцію номер телефону поліції 117.

Інші важливі номери телефонів:

Екстрений виклик фельдшера (швидка допомога) 144: швидку допомогу можна викликати цілодобово на всій території Швейцарії у всіх випадках, коли потрібна екстрена медична допомога.
Довідкова служба на тему нового коронавірусу: за номером 058 463 00 00 можна отримати відповідь на питання про новий коронавірус.
Якщо у вас немає сімейного лікаря: служба медичних консультацій онлайн Medgate доступна за телефоном 0844 0844 911 цілодобово 7 днів на тиждень, 365 на рік.

Як захистити себе на роботі

Життя у Швейцарії має йти своїм ходом. Хто має таку можливість, повинен перейти на віддалений вид роботи. Якщо ви працюєте на будівельному майданчику, у роздрібній торгівлі або на виробничому підприємстві, дотримуйтесь правил поведінки та профілактики. Роботодавці також зобов'язані дотримуватися федеральних правил, що стосуються профілактики та соціальної дистанції між людьми. Для цього повинні бути вжиті належні організаційні та технічні заходи щодо забезпечення безпеки працівників.

Підприємства, які не забезпечують або не здатні забезпечити таку безпеку, можуть бути закриті.

Дякую, що ви залишаєтеся на посту!

Що являє собою новий коронавірус?

Що таке SARS-CoV-2 та що таке COVID-19?

Новий коронавірус було відкрито наприкінці 2019 р. у Китаї. Підставою послужило незвичайне почастішання випадків захворювання на запалення легенів у місті Ухань в Центральному Китаї. Вірус отримав назву SARS-CoV-2 і відноситься до того ж сімейства, що і збудник «Близькосхідного респіраторного синдрому» MERS і «Тяжкого гострого респіраторного синдрому» SARS.

11 лютого 2020 р. ВООЗ привласнила збуджувану коронавірусом хворобу офіційну назву: COVID-19, скорочення від «coronavirus disease 2019» (німецька: «Coronavirus-Krankheit 2019»).

Виходячи з доступної на даний момент інформації, можна зробити висновок, що вірус був перенесений на людину від тварин і тепер поширюється від людини до людини. Спочатку інфекція, ймовірно, локалізувалася на рибному ринку міста Ухань, який вже закритий китайською владою.

Додаткова інформація: